2022-05-29

日期	距离	时间	配速
周二	6.46 公里	00:28:12	04'21"
周三	5.45 公里	00:26:41	04'53"
周四	6.54 公里	00:29:51	04'33"
周六	5.08 公里	00:22:34	04'26"
周日	7.44 公里	00:36:19	04'52"
总计	30.99 公里	02:23:37	04'38"

这周跑得有点少了，而且有两次跑得比较慢。下周加油。