2022-05-08

日期	距离	时间	配速
周二	5.31 公里	00:24:31	04'36"
周四	7.45 公里	00:36:12	04'51"
周五	5.19 公里	00:24:37	04'44"
周六	5.30 公里	00:24:03	04'31"
总计	23.26 公里	01:49:23	04'42"

从 4 月 1 日封闭管理开始就没有机会跑步了，虽然期间小区多天无确诊进入过“管控区”，按照规定可以在小区内活动，但是看到群里大家对楼下小孩和老人的出现比较有意见之后，我便没有下去跑步。之后又因为我们楼出现确诊，继续足不出户，直到一周多前，终于可以下楼了。一般时间散步的人多，便选择在晚上十点左右的时候出去跑步。

隔了一个月再出发，就没跑太远。让我意外的是，跑得还比较轻松，配速也不错。看来这一个月坚持每天做运动也很有帮助，而且最近也瘦下来一些，兴许也是原因之一。

希望小区内别再有确诊了，解封不奢望，能跑步就相当满意。